Acne-uitbarsting? Zo kalmeer je je huid van binnenuit

door Camille Wille – mei 07, 2025

Acne-uitbarsting? Zo kalmeer je je huid van binnenuit

Soms voel je het al aankomen: je huid trekt, wordt rood, en binnen een dag of twee is daar die uitbarsting. Een acne-opstoot komt vaak op het slechtste moment en laat je met een trekkerige, pijnlijke huid achter. De reflex? Een nieuw serum of reiniger. Maar wist je dat je je huid ook van binnenuit kan ondersteunen?

Waarom alleen smeren niet altijd werkt

Topische producten zijn belangrijk, maar ze pakken vaak enkel het symptoom aan. De oorzaak – zoals hormonale schommelingen of ontstekingen – speelt zich binnenin je lichaam af. Denk maar aan stress, voeding of een tekort aan bepaalde nutriënten. Volgens PubMed speelt zink bijvoorbeeld een essentiële rol in ontstekingsremming én talgregulatie bij acne.

Wat je lichaam nodig heeft bij een acne-uitbarsting

Wanneer je huid reageert, vraagt je systeem om balans. Je darmen, hormonen en immuunsysteem beïnvloeden rechtstreeks hoe je huid zich gedraagt. En daar komen bepaalde micronutriënten in beeld:

  • Zink (22,5 mg): ondersteunt talgregulatie en vermindert ontsteking

  • Vitamine B6: draagt bij aan hormonale balans (vooral rond je cyclus)

  • Brandnetel: bekend om zijn zuiverende eigenschappen

  • Biotine & B3: helpen bij het behoud van een normale huid

  • Vitamine D3: speelt een rol bij ontstekingsreacties

  • Hyaluronzuur: houdt vocht vast, wat essentieel is bij een gevoelige huid

Deze ingrediënten vind je allemaal terug in de B.me Clear Skin formule – vloeibaar, zonder suiker of toegevoegde rommel. Een dagelijkse routine waarmee je de oorzaak aanpakt, niet alleen het puistje zelf.

Extra tips voor de kalme huid

  • Eet ontstekingsarm: denk aan groenten, vette vis, zinkrijke voeding (zoals pompoenpitten)

  • Beweeg regelmatig: stimuleert lymfe- en bloedcirculatie

  • Slaap voldoende: je huid herstelt ‘s nachts

  • Vergeet je darmen niet: een gezonde darmflora helpt je huidbarrière sterk te houden

👉 Krijg je vaker last van een plotselinge uitbraak? Lees dan zeker ook onze vorige blog:
Plots last van acne? Zo ontdek je de mogelijke triggers

Tot slot

Een uitbraak hoeft geen ramp te zijn – als je weet wat je huid nodig heeft. Combineer zachte verzorging met de juiste voedingsstoffen, en geef je huid de kans om in alle rust te herstellen. Van binnenuit.

Products from the article

Acne

Clear skin Two hands with pink gel nails holding B.me Clear Skin supplement shot
€66,30
€66,30
Bekijk product

Acne

Clear skin Two hands with pink gel nails holding B.me Clear Skin supplement shot
€66,30
€66,30
Bekijk product

door Camille Wille – mei 07, 2025

Laat een reactie achter

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.

Gerelateerde blogs

chevron_leftchevron_right
Waarom vloeibaar collageen beter is dan poeder

B.me – door Camille Wille

Waarom vloeibaar collageen beter is dan poeder

Vanaf je 25e vertraagt de natuurlijke aanmaak van collageen. Dit proces versnelt door stress, zonlicht, suiker en roken — wat zichtbaar wordt in je huid: fijne lijntjes, minder elasticiteit en hydratatieverlies. Steeds meer mensen kiezen daarom voor een supplement. Maar welke vorm is het meest effectief? In dit artikel ontdek je waarom vloeibaar collageen de voorkeur krijgt boven poeder of capsules, hoe je het best resultaat behaalt en waarom onze Collageen Advance+ de ideale dagelijkse boost is. Wat is vloeibaar collageen? Vloeibaar collageen is een kant-en-klare formule met gehydrolyseerde collageenpeptiden die je rechtstreeks inneemt. Dankzij de vloeibare vorm wordt het sneller en efficiënter opgenomen in je lichaam dan collageenpoeder, dat eerst verteerd moet worden. Onze Collageen Advance+ bevat naast 10g collageen ook hyaluronzuur, zink, silicium en vitamine C — een combinatie die het lichaam ondersteunt bij het behouden van een stevige en gehydrateerde huid. 3 voordelen van vloeibaar collageen ten opzichte van poeder 1. Snellere opname en hoge biologische beschikbaarheidDe opname van vloeibare supplementen is gemiddeld 1,5x efficiënter dan poeder. Onze ampullen hebben een biologische beschikbaarheid van maar liefst 91%. 2. Geen mengstress of nasmaakVloeibare shots zijn gebruiksklaar en smaakvol — zonder klonters of poedernasmaak. De subtiele frambozensmaak van Collageen Advance+ maakt je dagelijkse routine zelfs iets om naar uit te kijken. 3. Consistente doseringMet een shot van 25ml krijg je exact wat je lichaam nodig heeft, zonder afwegen of schudden. Elke ampul bevat een wetenschappelijk onderbouwde dosering van actieve ingrediënten. Wat zeggen gebruikers? Klanten die overstapten van poeder naar vloeibare ampullen geven aan dat ze het product eenvoudiger kunnen integreren in hun ochtendroutine en minder last hebben van bijwerkingen zoals een opgeblazen gevoel. Hoe neem je het in? Neem dagelijks 1 ampul van onze Collageen Advance+ — het liefst op een vast moment, bijvoorbeeld bij het ontbijt. Schud kort voor gebruik en drink het puur of meng het in je smoothie. Tip: voor optimale resultaten, neem het minstens 8-12 weken consistent. Conclusie Wil je het maximale halen uit je collageenroutine? Kies dan voor een formule die makkelijk opneembaar is, goed smaakt én gericht is op huidverzorging van binnenuit. Onze Collageen Advance+ combineert vloeibare opname met krachtige ingrediënten — zonder toegevoegde suikers of zoetstoffen. Ontdek Collageen Advance+ en geef je huid de dagelijkse support die het verdient.

Meer lezen

Collageen - de basis voor een stevige, stralende huid

B.me – door Camille Wille

Collageen - de basis voor een stevige, stralende huid

Waarom is collageen zo belangrijk voor je huid? Collageen is een natuurlijk voorkomend eiwit in het lichaam. Het zit niet alleen in je huid, maar ook in je botten, pezen, kraakbeen, haren en nagels. Voor de huid is collageen essentieel: het draagt bij aan de structuur, stevigheid en soepelheid. Vanaf ongeveer je 25e levensjaar neemt de natuurlijke collageenproductie af. Hierdoor kunnen na verloop van tijd fijne lijntjes en een minder elastische huid ontstaan. Factoren zoals UV-blootstelling, roken, suikerinname en stress kunnen dit proces versnellen. Steeds meer mensen zoeken daarom naar manieren om hun huid van binnenuit extra te ondersteunen. Hoe kan je collageen ondersteunen? 1. Collageen via supplementen Collageensupplementen zijn populairder dan ooit. Dagelijkse inname van collageen, samen met andere ondersteunende ingrediënten zoals vitamine C en hyaluronzuur, wordt steeds vaker gekozen door mensen die belang hechten aan hun huidroutine. Belangrijk om te weten: de biologische beschikbaarheid en samenstelling van een supplement maken een groot verschil. Een formule met hoog opneembare collageenpeptiden en ondersteunende nutriënten kan je huid van binnenuit helpen ondersteunen. Bij B.me ontwikkelden we hiervoor de Collageen Advance+, een vloeibare formule die: 10g gehydrolyseerd collageenpeptiden bevat Verrijkt is met vitamine C, silicium, hyaluronzuur en zink 91% biologische beschikbaarheid heeft Geen toegevoegde suikers of zoetstoffen bevat Onze vloeibare shots zijn makkelijk in te nemen, zonder gedoe met poeders of capsules. Ontdek hier Collageen Advance+ 2. Collageen stimuleren via huidverzorging Topische producten zoals crèmes en serums kunnen bijdragen aan de verzorging van de huidbarrière. Ingrediënten als peptiden en antioxidanten ondersteunen de natuurlijke processen in de huid. Hoewel collageenmoleculen zelf te groot zijn om diep in de huid door te dringen, kunnen kleinere moleculen signalen geven die de huid helpen zichzelf te vernieuwen. 3. Professionele behandelingen Behandelingen zoals microneedling en injecties met hyaluronzuur kunnen helpen om de natuurlijke collageenproductie te stimuleren. Hierbij worden de fibroblasten in de huid geactiveerd, wat bijdraagt aan een stevigere huidstructuur. Hoewel zulke behandelingen effectief kunnen zijn, kiezen veel mensen voor een gecombineerde aanpak: ondersteuning van binnenuit én verzorging van buitenaf. Waarom kiezen voor Collageen Advance+ van B.me? Onze Collageen Advance+ shots zijn speciaal ontwikkeld om je huid dagelijks van binnenuit te ondersteunen. Dankzij de hoge dosering, pure ingrediënten en vloeibare vorm is het een eenvoudige en effectieve aanvulling op je routine. Kies voor een aanpak die je huid écht voedt, van binnenuit. Ontdek hier Collageen Advance+ Let op: voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding of een gezonde levensstijl. Resultaten kunnen verschillen van persoon tot persoon.

Meer lezen