Beste collageenshot kiezen: 8 criteria om te vergelijken | B.me®
Laatst bijgewerkt: 3 oktober 2026
Een goede collageenshot herken je aan acht dingen: de dosis per shot, de bron en het type collageen, of het gehydrolyseerd is, de ondersteunende ingrediënten, suiker en zoetstoffen, de prijs per dag, de herkomst en eerlijke claims. Met deze gids vergelijk je elk merk op dezelfde punten, ook het onze.
De 8 criteria in één tabel
| Criterium | Waar let je op? | B.me Collageen Advance+ |
|---|---|---|
| 1. Dosis per shot | Hoeveel gram collageen zit er in één shot? Kijk op het etiket, niet op de voorkant van de doos. | 10 g per shot van 25 ml |
| 2. Bron en type | Staat de bron (vis, rund) en het type (I, III) vermeld? | Rund, type I en III (gepasteuriseerd, HALAL-gecertificeerd) |
| 3. Gehydrolyseerd | Zijn het collageenpeptiden? Een bekende merknaam maakt de kwaliteit controleerbaar. | Ja, Peptan® |
| 4. Ondersteunende ingrediënten | Bevat de shot vitamine C? Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. | Vitamine C 80 mg, zink 10 mg, Bloosil® silicium 18 mg, hyaluronzuur 15 mg |
| 5. Suiker en zoetstoffen | Lees de ingrediëntenlijst op suiker, fructose, glucosestroop en zoetstoffen. | Geen suikers, geen zoetstoffen, geen kunstmatige kleurstoffen |
| 6. Prijs per dag | Deel de prijs door het aantal dagen. Vergelijk ook de prijs per gram collageen. | €2,80 – €3,50 per dag · €0,28 – €0,35 per gram collageen |
| 7. Herkomst en controle | Waar wordt het gemaakt? Is het genotificeerd bij de bevoegde overheid? | Ontwikkeld en geproduceerd in België · genotificeerd bij de FOD Volksgezondheid |
| 8. Eerlijke claims | Belooft het merk alleen wat wettelijk toegelaten is? | Alleen EU-toegelaten gezondheidsclaims |
De criteria uitgelegd
1. Dosis per shot
Collageen wordt in grammen gedoseerd, niet in milligrammen. Kijk op het etiket naar de hoeveelheid per portie. Staat er alleen "rijk aan collageen" of een hoeveelheid per 100 ml, reken dan zelf om naar één shot. Zo vergelijk je merken eerlijk.
2. Bron en type collageen
Collageen in supplementen komt meestal van vis (marien collageen) of rund. Viscollageen bestaat vooral uit type I, rundercollageen uit type I en type III. Voor wie geen vis of geen rundvlees eet, is de bron een belangrijke keuze. Let ook op certificaten zoals HALAL als dat voor jou belangrijk is.
3. Gehydrolyseerd collageen
Gehydrolyseerd collageen, ook collageenpeptiden genoemd, is met enzymen in kleine stukjes geknipt. Het lost daardoor makkelijk op in vloeistof. Merknamen zoals Peptan® of Verisol® tonen dat het om een gekende, gecontroleerde grondstof gaat.
4. Ondersteunende ingrediënten
Collageen zelf heeft in de EU geen goedgekeurde gezondheidsclaim. Vitamine C wel: vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Ook zink is interessant: zink draagt bij tot het behoud van een normale huid. Kijk dus of de shot zulke ingrediënten bevat, en in welke hoeveelheid.
5. Suiker, zoetstoffen en toevoegingen
Veel drinkbare supplementen krijgen hun smaak van suiker of zoetstoffen. Lees de ingrediëntenlijst: hoe korter en duidelijker, hoe beter. Let ook op kunstmatige kleurstoffen.
6. Prijs per dag en per gram
Een goedkope doos is niet altijd goedkoop per dag. Deel de prijs door het aantal dagen dat je ermee doet, en de prijs door het totaal aantal gram collageen. Zo vergelijk je eerlijk tussen merken met een andere dosis of een ander aantal shots.
7. Herkomst en controle
Kijk waar het product gemaakt wordt en of het genotificeerd is bij de bevoegde overheid. In België is dat de FOD Volksgezondheid. Let op: voedingssupplementen worden genotificeerd, niet "goedgekeurd" zoals geneesmiddelen.
8. Eerlijke claims
In de EU mag een supplement alleen gezondheidsclaims gebruiken die na beoordeling door de EFSA zijn toegelaten. Een merk dat belooft dat collageen huidaandoeningen of andere klachten behandelt of wegwerkt, zegt meer dan de wet toelaat. Dat is een signaal om kritisch te zijn.
Checklist voor je koopt
- Staat de hoeveelheid collageen per shot in grammen op het etiket?
- Staan de bron (vis of rund) en het type (I, III) vermeld?
- Gaat het om gehydrolyseerde collageenpeptiden, liefst met merknaam?
- Bevat de shot vitamine C?
- Is de shot vrij van suiker en zoetstoffen?
- Wat kost het per dag en per gram collageen?
- Waar wordt het gemaakt, en is het genotificeerd?
- Klinken de beloftes realistisch, zonder ziekteclaims?
Signalen om kritisch te zijn
- Vage hoeveelheden: "met collageen" of "rijk aan collageen", zonder gram per shot.
- Ziekteclaims: beloftes over het behandelen, voorkomen of wegwerken van huidaandoeningen of andere klachten.
- "Klinisch bewezen" zonder bron: vaak gaat een studie over één grondstof, niet over het eindproduct.
- "Vegan collageen": echt collageen is altijd van dierlijke oorsprong. Vegan varianten bevatten meestal geen collageen, maar andere ingrediënten zoals aminozuren en vitamine C.
- Veel suiker: fructose, glucosestroop of vruchtensapconcentraat bovenaan de ingrediëntenlijst.
Collageen Advance+ van B.me in het kort
| Vorm | Drinkbare shot van 25 ml, in een zwarte, UV-beschermende ampul |
|---|---|
| Inhoud | 28 shots per doos |
| Collageen | 10 g Peptan® gehydrolyseerde collageenpeptiden, type I en III, uit gepasteuriseerd, HALAL-gecertificeerd rund |
| Andere ingrediënten | Vitamine C 80 mg, zink 10 mg, Bloosil® silicium (bamboe-extract) 18 mg, hyaluronzuur 15 mg |
| Volledige ingrediëntenlijst | Water, gehydrolyseerd collageen (Peptan®), zuurteregelaars (citroenzuur, appelzuur), hyaluronzuur, vitamine C, bamboe-extract (Bambusa vulgaris) (Bloosil®), zinkcitraat, natuurlijk aroma, conserveermiddelen (kaliumsorbaat, natriumbenzoaat) |
| Vrij van | Suikers, zoetstoffen en kunstmatige kleurstoffen |
| Allergenen | Geen bekende allergenen |
| Smaak | Frisse framboos |
| Vegan | Nee, collageen uit rund |
| Gebruik | Bij voorkeur nuchter, bijvoorbeeld 's ochtends bij het opstaan. Vanaf 35 jaar één shot per dag, onder de 35 jaar één shot om de twee dagen. Bedoeld vanaf 25 jaar. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. |
| Prijs | €98,00 eenmalig · €83,30 met maandelijkse levering (−15%) · €235,20 voor het 12-wekenpakket (−20%) |
| Reviews | 4,9/5 op basis van 89 reviews via Judge.me (oktober 2026) |
| Merk | B.me®, Bme Science BV, ontwikkeld en geproduceerd in België |
Prijs per dag en per gram collageen
| Formule | Prijs | Per dag (vanaf 35 jaar) | Per dag (onder 35 jaar) | Per gram collageen |
|---|---|---|---|---|
| Eenmalige aankoop (28 shots) | €98,00 | €3,50 | €1,75 | €0,35 |
| Maandelijkse levering (−15%) | €83,30 | €2,98 | €1,49 | €0,30 |
| 12-wekenpakket (−20%, 84 shots) | €235,20 | €2,80 | €1,40 | €0,28 |
Combineren
Collageen Advance+ is bij B.me een hoofdformule. Je kan hem aanvullen met Glow+ voor een frisse, egale teint, met Anti-Oxidant*, of met beide. Combineer hem niet met de andere hoofdformules, Clear Skin of Gentle Skin.
*Bevat [INGREDIËNT INVULLEN, bv. selenium / vitamine C], dat bijdraagt tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
Veelgestelde vragen
Wat is de beste collageenshot?
Dat hangt af van wat jij belangrijk vindt. Vergelijk de dosis per shot, de bron en het type, of het gehydrolyseerd is, de ondersteunende ingrediënten zoals vitamine C, suiker, de prijs per dag en de herkomst. Met de tabel bovenaan vergelijk je elk merk op dezelfde punten.
Hoeveel gram collageen per dag?
Er bestaat geen officieel aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor collageen. Volg de aanbevolen hoeveelheid op het etiket van het product dat je kiest. Collageen Advance+ bevat 10 gram collageen per shot.
Is viscollageen beter dan rundercollageen?
Niet per se. Viscollageen bevat vooral type I, rundercollageen type I en III. Na hydrolyse is vooral de kwaliteit van het productieproces belangrijk. Kies op basis van wat je eet en welke certificaten je belangrijk vindt.
Wanneer neem je een collageenshot?
Collageen Advance+ neem je bij voorkeur nuchter, bijvoorbeeld 's ochtends meteen bij het opstaan. Neem je hem liever niet op een lege maag, dan kan je hem ook na een maaltijd nemen. Kies elke dag hetzelfde moment.
Vanaf welke leeftijd neem je collageen?
Collageen Advance+ is bedoeld vanaf 25 jaar. Onder de 35 jaar neem je één shot om de twee dagen, vanaf 35 jaar één shot per dag.
Hoe lang doe je met een doos?
Een doos is goed voor 4 weken vanaf 35 jaar, of 8 weken onder 35 jaar. Wil je Collageen Advance+ regelmatig gebruiken, dan is er ook het voordelige 12-wekenpakket.
Waarom zit er vitamine C in een collageenshot?
Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Collageen Advance+ bevat 80 mg vitamine C per shot.
Is een collageenshot vegan?
Nee. Echt collageen is altijd van dierlijke oorsprong. Collageen Advance+ bevat collageen uit rund.
Is Collageen Advance+ halal?
Het collageen in Collageen Advance+ komt van gepasteuriseerd, HALAL-gecertificeerd rund.
Mag ik een collageenshot nemen als ik zwanger ben?
Ben je zwanger of geef je borstvoeding, raadpleeg dan eerst je arts.
Is een collageenshot beter dan collageenpoeder?
Niet per se. Bij beide is gehydrolyseerd collageen het belangrijkst. Een shot is kant-en-klaar en combineert meer ingrediënten in één portie; poeder is meestal goedkoper per dag. Lees meer in Waarom vloeibare supplementen?
Meer over het merk: Wat is B.me? · Hulp bij je keuze: gratis huidanalyse
Voedingssupplement. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Buiten het bereik van kinderen bewaren. Bedoeld voor volwassenen vanaf 25 jaar.