Pourquoi le collagène ?

Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain et un élément essentiel de la peau, des cheveux, des ongles, des os, des muscles et du tissu conjonctif. Il assure fermeté et élasticité et représente environ 30 % de toutes les protéines de l'organisme. Dans la peau, le collagène joue un rôle crucial pour maintenir une apparence ferme et hydratée.

Le collagène hydrolysé, également appelé peptides de collagène, est décomposé en peptides plus petits grâce à un processus d'hydrolyse avancé, ce qui le rend plus assimilable par l'organisme et favorise la production naturelle de collagène. Tous les compléments de collagène ne sont pas hydrolysés ; les formes non hydrolysées ont une structure moléculaire plus large, ce qui les rend moins assimilables.

Les peptides de collagène sont décomposés en di- et tripeptides plus petits, facilement absorbés par l'organisme. Ces peptides sont ensuite décomposés en acides aminés tels que la glycine, la proline et l'hydroxyproline, essentiels à la santé de la peau, des articulations et du tissu conjonctif. Une fois absorbés, les peptides et les acides aminés sont transportés par la circulation sanguine vers les tissus où ils améliorent l'hydratation, stimulent la production d'acide hyaluronique et favorisent la synthèse naturelle de collagène, pour une peau plus lisse, plus ferme et plus saine.

La production naturelle de collagène diminue dès 25 ans, en moyenne de 1 à 1,5 % par an. À 40 ans, le corps produit environ 25 % de collagène en moins, et à 60 ans, ce chiffre peut atteindre 50 %. Ce processus naturel peut entraîner une peau moins ferme, des ridules et une perte d'élasticité.

En plus du processus de vieillissement naturel, des facteurs externes peuvent affecter la production de collagène, tels que :
✔ Rayonnement UV : la lumière du soleil peut accélérer la dégradation du collagène.
✔ Pollution : Les substances nocives présentes dans l’environnement peuvent contribuer au stress oxydatif.
✔ Mode de vie : Le tabagisme, une alimentation riche en sucre et une consommation excessive d’alcool peuvent favoriser la dégradation du collagène.

Un mode de vie sain avec une alimentation variée et une hydratation suffisante contribue au maintien d’une peau et d’un tissu conjonctif sains.

B.me utilise des peptides de collagène hydrolysés d'origine bovine de haute qualité, de type 1 et 3 :

• Type 1 – Le collagène le plus abondant dans la peau, contribue à la fermeté et à l’élasticité.
• Type 3 – Soutient la structure et la résilience du tissu conjonctif.

Notre collagène est produit de manière durable et provient de sources gérées de manière responsable.

Le collagène contenu dans les suppléments provient généralement du poisson ou du bœuf.

• Collagène marin : (issu de la peau et des écailles de poisson) se compose principalement de collagène de type I, qui convient parfaitement à la peau, aux cheveux et aux ongles.
• Collagène bovin : (issu de la peau et des os) contient du collagène de type I et de type III, qui contribue également à l'élasticité de la peau et au soutien du tissu conjonctif.

Bien que le collagène de poisson contienne naturellement des peptides plus petits, c'est principalement son degré d'hydrolyse qui détermine son absorption. Chez B.me, nous utilisons du collagène bovin entièrement hydrolysé, ce qui lui confère une absorption égale, voire supérieure, à celle du collagène de poisson. Des études montrent que le collagène bovin offre une hydratation cutanée jusqu'à 12 % supérieure à celle du collagène marin après 8 semaines*. De plus, le collagène bovin convient aux personnes allergiques au poisson, est souvent mieux toléré et a généralement un goût plus neutre que le collagène marin.

*Asserin et coll. (2015), Vleminckx et al., Données cliniques de Rousselot.

Le collagène est une protéine naturellement volumineuse, difficile à absorber par l'organisme sous sa forme originale. En l'hydrolysant (en le décomposant en peptides plus petits), il devient plus assimilable.

B.me utilise du collagène hydrolysé sous forme liquide, ce qui garantit une absorption biologique élevée : il est absorbé plus rapidement, même en une heure, et est transporté plus efficacement vers la peau et les autres tissus. Comparé aux poudres ou aux comprimés, il assure une absorption de 91 % et une action ciblée plus rapide de l'intérieur.

Les crèmes au collagène, en revanche, ont peu d'effet, car le collagène est une grosse protéine qui, même hydrolysée, ne peut être absorbée par la peau. La meilleure façon d'ingérer efficacement du collagène est de consommer des aliments riches en collagène (comme la viande, le poisson, le bouillon d'os, les blancs d'œufs et l'avocat) ou de prendre des compléments alimentaires de qualité tels que B.me Collagen Advance+ et B.me Matcha Collagen, qui sont parfaitement absorbés par l'organisme.

De nombreuses études scientifiques et cliniques démontrent qu'une consommation quotidienne de collagène hydrolysé permet d'obtenir les premiers effets dès 4 semaines : +14 % d'hydratation, +8 % d'élasticité, +10 % de rides en moins*. Une utilisation prolongée renforce la barrière cutanée et contribue à retarder les signes du vieillissement cutané. Des études montrent que des doses plus élevées, comme les 10 g de collagène contenus dans Collagen Advance+ de B.me, produisent des résultats encore plus visibles, jusqu'à deux fois plus efficaces que les faibles doses de nombreux comprimés ou poudres du marché.

*Asserin et coll. (2015), Vleminckx et al., Kuninty et al., Données cliniques de Rousselot.

Non, le collagène est présent naturellement uniquement dans les tissus animaux et ne peut pas être obtenu à partir de sources végétales.

La clé du succès : la régularité. Le moment de la journée où vous prenez du collagène est moins important que la régularité. Le collagène est plus efficace lorsqu'il est pris régulièrement, que ce soit le matin, le midi ou le soir. Une fois la prise arrêtée, la production de collagène reprend lentement son rythme de vieillissement naturel. Intégrez donc le collagène à votre routine quotidienne et observez la transformation de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles. Choisissez un moment adapté à votre rythme de vie et faites-en une habitude.